本周部分企业已经开始复工，在20多天的“全民月子期”后，大家还记得自己做什么工作吗？电脑开机密码多少来着？唉？同事们的英文名叫什么来着，Cindy、Tom还是Siri？

原本以为复工第一天必然是战战兢兢，但沙雕网友们的#复工第一天#让我们在全民心酸抗疫之余不禁发出会心一笑~

(图片来源：名族吊顶公众号，侵删)

有人说复工之后，抗疫工作势必更加艰难。

其实大可不必过分悲观，抗疫工作必须竭尽全力，但工作生活也必须要继续。总不能为了杀蛔虫，先把自己饿死。

复工，代表物资缺口会得到迅速补足，特别是口罩等医务防护品，缓解目前“一罩难求”的局面。

既然城市的齿轮已经开始转动，

即将或已经复工的普通上班族们，

就必须时时刻刻注意防护，

打好这场复工抗疫保卫战！

名族特别为大家整理了一份个人防护指南！

一、基础防疫 四点牢记

1.随时戴口罩：进入公共场所或乘坐公共交通工具时，随时不忘戴口罩。选择一次性医用口罩/N95医用防护口罩，污染或潮湿后立即更换，棉布、海绵口罩均不推荐。

N95口罩的正确佩戴方法??

(图片来源：名族吊顶公众号，侵删)

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医用外科口罩的正确佩戴方法??

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2.勤洗手：从公众场所返回后、接触公众物品后、咳嗽或打喷嚏用手捂之后、脱口罩后、饭前便后、接触脏物后，均需洗手。

3.不聚集，不聚会，不聚餐：避免各类聚会，避免到人多拥挤或空间密闭的场所，如必须去，需佩戴口罩。

4.室内多通风：建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。

二、返城需报备 自隔14天

1. 返程后，请根据当地政府、公司要求，进行信息报备。

2. 按需在家进行自我隔离14天，关注有无发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。

三、上下班通勤

上班途中：

正确佩戴口罩。

尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。

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下班回家：

回到家中，先把外衣挂到通风口，然后摘掉口罩，洗手消毒。

四、办公环境防护

1. 办公环境佩戴口罩，停止或减少使用中央空调，定时开启门窗，进行通风换气。

2. 办公设备定期消毒。手机、座机、电脑键盘等可用75%酒精棉球擦拭消毒。

3. 文件传递交接时佩戴口罩，接触后洗手。

4. 参与会议建议始终佩戴口罩。会前洗手消毒，谈话保持适度距离，多开窗通风，减少集中开会次数，控制会议时间。

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五、科学防疫，拒绝谣言

疫情爆发期间，相信很多朋友已经踩过不少坑了。之前全网流传“双黄连可以预防新冠肺炎”，一夜之间双黄连一抢而光，就连兽用双黄连都被疯抢......

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朋友圈中微商的"治病秘方"到处传，什么乳铁蛋白可以治肺炎、酵素可以治肺炎等等......千万不要抱着“试试也许有用”的心理，否则可能还没感染肺炎病毒，就先被这些谣言掏空身体和钱包。

复工以后，最关键就是从权威机构和官方资讯媒体去获取疫情信息，拒绝谣言。

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