连日来全国大部分地区持续高温，开启了“炙烤”模式，人们纷纷感叹，这么热的天，命都是空调给的！

近日，“热射病”一词在微博热搜刷屏，热射病即重症中暑，救治不及时的话死亡率高达60%。事实上“热死人”还真不是随便说说，长时间暴露在高温下是很危险的。

(图片来源：贝树美家墙纸公众号，侵删)

重症中暑可分为三型：

热痉挛：多发生于高温下从事体力劳动而大量出汗的青壮年，突发肌肉痉挛并伴有收缩痛，以四肢及腹部肌肉为多见，患者神志清，一般体温正常。

热衰竭：常发生于老年人、儿童及慢性病患者，主要症状为面色苍白、头痛、恶心、呕吐、心慌、皮肤湿冷、神志模糊。

热射病：表现为高热、无汗、呼吸浅快、躁动不安，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展，体温在40℃~42℃以上。

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哪些人群要尤其注意谨防中暑？

高温中暑最易发生在老人、儿童、孕妇或是有基础疾病（如心脑血管病、肥胖）的人群身上。以及长期处于高温环境中的施工师傅、环卫工人、交警等，这类人群都要注意做好防暑措施。

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贝树美家温馨提示：室内高温施工如何预防中暑

1、在施工环境闷热不透风的情况下，最好事先多准备一些水或盐水，保证足量饮水，不应等到口渴时才喝水，注意补充盐分和矿物质。

2、注意饮食及休息，睡觉时避免电风扇或空调直吹。

3、尽量避免正午时段施工，尽量将时间安排在早晨或者午后。

4、施工环境条件允许的情况下，应开启空调。

5、需要在高温的环境下工作时，建议准备好防暑必需品，如藿香正气水。

发现中暑或出现热射病后应急方法：

1、一旦出现中暑症状，要积极应对，及时转移至阴凉、通风处。

2、迅速物理降温，如浸泡在凉水里；用凉水擦拭身体；凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部。

3、监测体温，降温直到体温降到38℃。

4、如发现抽搐情况，不要在嘴里放任何东西，如果发生呕吐，请侧躺，以确保呼吸道通畅。 

5、拨打120、110等寻求更多的指导与帮助。

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再次强调！

高温作业，多喝水！

谨防中暑哦！！！

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