一个好的卧室环境，能有效助眠，也能使人更加健康生活。那么。下面来教大家怎么样来选对卧室用的窗帘。

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1、防噪音。当室内的嗓音污染达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。所以，选用一款具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻、为佳。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地好的窗帘可以减少10%—20%外界噪音。

2、遮光。如果想在白昼睡个舒适的午觉，最好为卧室选择一款具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的最好。而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节。

3、保暖。冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好，根据日本室内设计师的研究，所有颜色中，深红色最保暖，适合冬天使用。

4、调节心情。如果窗帘颜色过于深沉，时间久了会使人心情抑郁；颜色太鲜亮也不好，一些新婚夫妇喜欢颜色鲜艳的，但时间一长，会造成视觉疲劳，使人心情烦躁。其实，不妨去繁就简，选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦；容易失眠的人，可以尝试选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。

当你宅家看电影，结果室外光线太强，而窗帘又挡不住光的时候，你就会懂我说的。以上4个方面，真的都好重要好重要！

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