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御秀软装组织开展“寻找御秀健身达人”的主题活动

2023-04-20 10:33

投资金额:10万-30万

门店数量:1000-3000

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春光无限好,健身正当时。正所谓四月不减肥健身,错负好时光。为了促进全司运动风气的形成,丰富全司休息时间的业余活动。加深员工之间的了解沟通,营造和谐融洽的集体氛围,拟进行一次“寻找御秀健身达人”的主题活动。

御秀软装组织开展“寻找御秀健身达人”的主题活动_1

(图片来源:御秀软装公众号,侵删)

相对辛苦,但绝对优秀

“寻找健身达人”主题活动

活动口号:春暖花开,跟御秀一起动!

活动项目:“健身房单项记录创造者”、“健身达人”评比、“卡路里燃烧之星”评比

活动形式:

1、“健身房单项记录达人”评比,由人事行政部门现场认证并记录。

2、“健身达人”打卡评比,依据健身房健身打卡登记表数据(40%)、微信群打卡数据(40%)、打卡质量(20%)

3、“卡路里燃烧之星”我们将对参与人员进行体重登记,活动周期内体重减去最多人员为优胜。

御秀软装组织开展“寻找御秀健身达人”的主题活动_2

(图片来源:御秀软装公众号,侵删)

全力以赴,你会很酷

1、运动前热身,让身体适应锻炼节奏

2、运动前建议补充一些食物

3、要采取循序渐进的方式

4、不要“饥渴”运动,要及时补水

5、训练时要注重呼吸的配合

6、运动后要进行拉伸

7、剧烈运动后不宜立刻休息

8、增肌的小伙伴要补充充足的蛋白质

御秀软装组织开展“寻找御秀健身达人”的主题活动_3

(图片来源:御秀软装公众号,侵删)

逆风翻盘,顶峰相见

御秀软装组织开展“寻找御秀健身达人”的主题活动_4

(图片来源:御秀软装公众号,侵删)

1、促进身心健康;2、提高身体素质;3、预防疾病;4、增强抵抗力;5、改善体态;6、提高自信心;7、延缓衰老;8、提高生活质量;9、增强自律能力;10、塑造良好的生活习惯。

(文章来源:御秀软装公众号,侵删)

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