小雷掐指一算，如果人的一天要睡8个小时的话，那么人一生有三分之一的时间是在卧室里度过的。同时，卧室作为使用率较高的场所之一，人们对卧室舒适度的要求也越来越高。

制约卧室舒适度的因素有很多，比如空间面积、结构设计、床铺、衣柜设施等等，当然还有一个重要却容易被人们忽视的，那就是卧室灯光的设计。

(图片来源：雷士集成吊顶公众号，侵删)

雷士晶世物语系列吊灯

多数的家庭会追求简单，卧室通常会只采用一盏吸顶灯这种简单粗暴的照明方式。通常这样往往会造成卧室灯光缺乏层次，不能顾及卧室多种场景的照明需求。下面小雷就给大家介绍三种卧室常见的照明设计方式。

吸顶灯+局部照明手法 

如果卧室已经采用一盏吸顶灯作为主要照明，那么可以通过添加局部的照明来满足床上阅读、或者是半夜起床后走动的照明。一盏活动式 LED 床头阅读灯或床头壁灯是最佳选择。这类灯光不仅可以控制光线、角度，对旁边的人影响不大，而且床头阅读灯也是随手可控制的。

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雷士光籽系列壁灯

其次是可以选用床头台灯，床头台灯不仅让照明更有层次更有效果，让空间增色许多，也是最实用的照明。

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雷士床头台灯

使用点光源 

点光源的使用可以为我们在多种场合下合理的使用灯光，达到效用最大化。点光源可以是床头阅读灯、门边的地脚灯、衣橱里的感应灯等。例如，我们就可以考虑在衣柜里面安装感应灯，这样我们在更换衣物的时候，就能够清楚的看到衣柜里面的衣物，同时还不干扰到其他区域的照明。

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 重点照明 

第三种方法则通过重点照明对卧室实施分区照明，让光线变得更有层次，而且能利用好照明光源效率，该亮的地方一定够亮，该变暗的地方变暗。在分区设计灯光的时候，要考虑到灯具的光束角、色温、类型，让灯光变得更合理、好用。比如，色温方面可选择 3000K 左右暖黄色光的灯具，这样会使卧室感觉较为温馨。如果照明灯具装在天花板时，要避免让光源从枕头的位置直接被看到，以免躺在床上的时候出现刺眼的亮光。

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雷士人体感应插座夜灯

随着科技的发展，家居可以实现智能控制，大多数的时候我们只需要根据场景需要，按照预设的模式，一键开启开我们所需的灯。例如：

休闲模式——只打开沙发上的灯具，提供工作、阅读的照明。利用电视柜的筒灯，补充周边的环境光，减少与周边的明暗差。

观影模式——打开墙头壁灯、电视墙筒灯，增加观影时的氛围。

睡眠模式——自动关闭所有的灯光。

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雷士灯光匹配家居智能控制

此外，除了以上三种常见的灯光设计方法，对于卧室照明，我们还需注意以下几点，以获得更好的照明体验：

需要有足够的照明，起居照明优先考虑。

不要出现大片暗区或灯光死角。

选择较大的床头台灯，当空间仅存有台灯的时候，可以带来更好的照明效果。床头台灯要使用灯上开关而不要任性地使用线上开关。

使用一到二个夜灯，可以用于夜间引导前往卫生间。

注意电路控制安排，以保证方便地控制床头台灯。

室内安装装饰吊灯时，不宜装在床的正上方，以靠近床尾或床尾凳上方为好。

老人和儿童卧室的照明有特殊要求。

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