是哪一刻，让你突然意识到中年危机了？是看到今年高考的年轻人后开始缅怀过往的时候；还是我们对生活感觉乏味，只能从回忆里从中得到荣耀与自我满足的时候？

我们也慢慢发现，对中年的定义，已经不仅仅是年龄的局限，甚至早早就开始出现危机感。情感危机、职业瓶颈、身份焦虑...甚至有人笑谈，中年危机，就是人生的第二个青春期。对于应对中年危机，家里舒适温馨的氛围，可以赶走负面情绪，享受放空的空间。

(图片来源：北美枫情集成吊顶公众号，侵删)

01：环境舒适很重要——木色营造氛围

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有些外在的环境容易让人压抑，能让中年人聊以慰藉的，除了屏幕里的世界，可能就是家里的空间。

木色的搭配，在有限的空间里，拓展四季的自然氛围，感受情感的更迭变化，更好的理解自己。

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02：养眼才能养心 ——绿植搭配

面对不由自主产生的危机感和焦虑情绪，调整心态显得尤为重要，采用动静结合的方式，在家里放置一些绿植培养心情。

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培育植物的过程，其实就是一个自我成长、自我调整的过程。

人到中年，最难得的事情，莫过于还保留着一份兴趣爱好，在某一个时刻，可以从忙碌的生活中暂时抽离，享受属于自己的短暂时光。

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03：合理为生活留白——厚重色彩的包裹感

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与其家里堆的满满当当，不如给家里留一些余地，无论是视觉上还是心理上，都留下一片专属的缓冲地带。

不常住人的房间，同样没必要一次性填满，根据实际居住的需求慢慢增添，这时候家就有了一种和自己共同成长的感觉，就像养绿植一样，给生活更多的掌控感。

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珍惜与家相处的时间，在焦虑中获得平静，学会与自己相处，将危机感化解在一方温和的空间。

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