房间窗小不通风的影响及如何改善

不通风所造成的影响：房间长期不通风空气中的二氧化碳、尘埃、皮屑、尘螨、烟雾等其他的有害气体增多，氧气减少，装修的墙面，地面以及家具等所释放出的甲醛和苯的污染，室内可吸入细微颗粒悬浮污染物增多。

湿热所带来的影响：潮湿闷热是细菌霉菌生长的温床，在它们生长的同时给人体造成不可磨灭的危害，人体容易患上风湿病，关节炎，和呼吸系统疾病，人们的饮食也受到威胁，容易对人体造成病变的伤害，对人体的精神也是一种摧残，让人体感觉闷，心理烦躁，压抑等，对眼睛和呼吸系统影响最大，常常会感觉不适等。

室内环境污染带来的疾病，已成为全世界都必须面对的公共卫生问题。人的一生有80%以上的时间是在室内度过的，如果不能很好地处理室内空气问题，势必会危害到健康。

室内空气污染物是导致“病态建筑综合征”的主因。它包括头疼、眼鼻喉刺激、干咳、皮肤干痒、头昏恶心、难以集中注意力、疲劳和对气味过敏等。究其原因，主要是通风不够造成的，但这一问题常被大家忽视。

通风不好隐患大

室内通风不好还会带来哪些健康问题？相关专家介绍，首先是甲醛，木质家具、黏合剂、油漆等都会释放它，从而导致眼睛和呼吸道有刺激感，还会诱发哮喘，甚至致癌；其次是霉菌，通风不畅会导致空气湿度过大，建材更容易滋生霉菌，由此导致过敏或哮喘。另外，通风不好还会导致空气中的二氧化碳、尘埃、皮屑、尘螨等有害物质增多，氧气减少，危及健康，呼吸道疾病也会高发；而厨房油烟中含有许多有害身体的物质，在通风差的情况下，煤气燃烧产生的一氧化碳和氮氧化物浓度远远超过空气质量标准限值，这样的浓度必然会造成对人体的危害；长期在密闭空调环境中工作的人，还常常会感到烦闷、乏力、嗜睡、肌肉酸痛，工作效率明显下降，患上空调综合征。

小窗房间有对策

因此，远离以上健康问题，一定要开窗通风，保持室内空气清洁。上班族一般可以在早晨上班前、下午下班后或者中午阳光好的时候进行通风换气。可采用交替通风的办法，即先让一个房间开窗通风，30分钟后关上窗户，再开另一房间的窗户通风。

特别提醒卫生间没有窗户的家庭，一定要警惕通风不好疾病来找。无窗卫生间首先要安装一个功率大、性能好的排气扇，在如厕时不仅要全程开着排气扇，上完厕所最好再多开一会儿。其次，卫生间里纸篓最好是密闭的，而且每天都要清理，防止细菌繁殖。最后冲洗便池时，要将马桶盖盖上，防止产生气溶胶，造成室内污染。可以在室内放置一些有净化空气能力的绿植，比如吊兰、芦荟、白掌、文竹、绿萝等，既美化环境，又可以吸附空气中的有害物质，正好一举两得。